2025年1月– date –

大切な人を亡くした後、深い喪失感に包まれ、外出する気力が失せてしまうことがあります。 一人暮らしになり、日々の家事や食事の支度さえ無意味に感じられ、人との交流を避けて家に閉じこもりがちになります。 このような状態は一時的には心の安定を保つ...

人は誰もが、大切な人を失った際に強い後悔や心の痛みを感じるものです。 亡くなった人への愛情ゆえに、自分を責め続けてしまうのは当然のことでしょう。 しかしそのような罪悪感を持ち続けることは、心身の健康を損なう可能性があります。特に新型コロナ...

喪失を経験する際に感じる感情は悲しみだけではありません。 様々な感情が渦巻くのが普通のことです。 例えば、周りの人が自分の気持ちを理解してくれないことに腹立たしさを感じたり、医療関係者などに対する怒りを抱くこともあります。これらの強い感情...

悲しみ方に正解はない 人の死別に伴う悲しみは、個人によってその表現方法や程度が大きく異なります。一般的な正解や標準的な悲しみ方というものはありません。自分の気持ちを大切にすることが何よりも重要です。 他人からのアドバイスに従う必要はありま...