事実婚パートナーとの死別は、法的な権利がなかったため、葬儀が終わってしまうと、無力感に襲われることになりました。一人で食事を作ることもできなくなり、グリーフケアを友人に勧められました。
最初は、故人の思い出を話し続けることしかできませんでしたが、話を聞いてくれる人がいたことに感謝しました。
何回か通ううちに、少しずつ次のステップに進めるようになり、それを報告することができるようになりました。
人に頼ることは恥ずかしいことではありません。
故人を忘れることはありませんが、今は次のステップに進まなければならないと感じています。
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