ブログ– Blog –

喪失を経験する際に感じる感情は悲しみだけではありません。 様々な感情が渦巻くのが普通のことです。 例えば、周りの人が自分の気持ちを理解してくれないことに腹立たしさを感じたり、医療関係者などに対する怒りを抱くこともあります。これらの強い感情...

悲しみ方に正解はない 人の死別に伴う悲しみは、個人によってその表現方法や程度が大きく異なります。一般的な正解や標準的な悲しみ方というものはありません。自分の気持ちを大切にすることが何よりも重要です。 他人からのアドバイスに従う必要はありま...

自分のペースでゆっくりと 大切な人を失った後、遺された者は、その人が物理的に存在しない状態で生活を送ることになります。 もし自分がこのような状態になったとしても、早く元気にならなくてはと焦る必要はありません。 何より大切なのは、あなたが今生...

死別という取り返しのつかない出来事に直面した後、人はどのような過程を経て、新たな生活や人生を築いていくのでしょうか。この問題に対して、「段階モデル」という考え方が提唱されています。この理論は、死別した人の主に心理状態や行動の特徴を時系列...